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减肥励志故事

编辑:顺风考试网   来源:网络  更新时间:2017-05-19 12:24  手机版

  对于现代的女生来说,能成功减肥就是一件很励志的故事了,下面是’顺风考试网’小编给大家整理的减肥励志故事,供大家参阅!

  减肥励志故事一

  为了改变形象,芙蓉姐姐的减肥近乎她在网上的疯狂。每天早上,她在腿上缠上保鲜膜,然后快走或者慢跑1小时,晚上再坚持跳舞1小时。而为了成功减肥,她曾在健身房连续3个月做强力器械、高温瑜珈、动感单车和各种舞蹈健身操,结果累来累去只瘦了10斤。几个月后,她的体重又停止不下了。这时,她见减肥效果不佳,于是狠心开始了节食。而从这天起,她每天早餐只吃一个鸡蛋加一杯豆汁,晚餐则吃一个苹果或一根香蕉,且决不吃荤菜。在控制饮食的同时,她还坚持每天做两个小时的塑身舞蹈。但她坚持了一个多月后,虽然度过了减肥瓶颈期,却把自己的肠胃弄坏了。

  一天,一个同事过生日,邀请她吃涮羊肉。由于盛情难却,她便多吃了一些,但好久不沾荤菜的她,由于吃的过多,一连吐了三天。自那以后,她意识到,瘦身不能损害健康,于是开始琢磨用自己的方法减肥。

  一次,她跳舞时,突然想到以前教学生塑身跳舞的情景。由于该舞蹈动作简单,又能帮助更多人塑身减肥,市场前景巨大。此时,生活拮据的她为了在转型路上走得更远,她买来大量教学光碟,研究出了一套新的塑身舞蹈。该舞蹈一共十小套约100个动作,跳这种舞需要大量体力和毅力。有几次,她跳得腰酸腿痛,倒在床上不想起来,但每次一想到儿子被人歧视的情形,便将所有苦和累都丢在了脑后。此刻,她深知,如果自己减肥不成功,那么就无法树立新形象,这对她的儿子与事业都将致命,所以无论如何,她都咬牙坚持了下来。

  这样,经过几个月的艰苦运动,她居然从135斤的丰腴身材变成了98斤的婀娜身姿。此时,成功减肥的她形象来了个180度的大改观。以往扭着S型、露着一身赘肉的她,将娇媚妆容、梳着大辫子造型的图片一发到网上就好评如潮,就连以往骂声一片的网友也开始不住赞美说,她变得清纯、漂亮了。而减肥成功最大的收获,也帮她成功扭转了公众对她的偏见。以前,她无论多美,大家都说她丑。现在,无论她多朴素,大家都夸她美,一举扭转了信任危机。

  芙蓉姐姐的努力终于得到了回报。2009年3月,一家大型商场发现她的惊人变化后,以2万元出场费的价格,盛情邀请她出席商业促销活动;2010年10月,她成功代言农家乐北京潇湘曾府养生园,随后担任中国农家乐协会形象大使;7月8日,她尽展瘦身正果,以一身青花瓷造型重回清华拍摄写真。这次,她以全新形象重新出现在公众面前后,立即引来网友一片惊叹和赞美的同时也迎来了事业巅峰。

  2011年5月,芙蓉姐姐受邀参与数字音乐电影《月光恋》,后出演话剧《唐朝也有流星雨》中的杨贵妃。这部戏是专为她量身打造,剧情横跨上下五千年。芙蓉姐姐穿梭在杨贵妃、潘金莲、林黛玉、秋香和慈禧太后中,将这5个国色天香、性格迥异的美女演得形神兼备,入骨三分。更令人惊奇的是,此剧仅在北京演出,她就创下了一个月连演28场的傲人记录!

  除了演戏,芙蓉姐姐的最新单曲《女儿情》,上线当天就备受各大网站强势推荐,更是荣登各大音乐新歌榜第一。继这之后,她推出的、被听众称为史上最天籁动听、酥麻甜蜜的《天涯歌女》也跃为新歌榜冠军。此外,她还担任了励志节目《芙蓉来了》《敢拼才会赢》等电视主持人,并成功举办了演唱会和展览……此后,尤其是她以全新面目登上央视励志类节目《奋斗》后,人们更是惊奇地发现,这个历经“8年抗战”,从被疯狂谩骂和嘲讽,摇身变成的正牌明星,已不再是抓住网友的谩骂来证明自己存在,取而代之的,是她这次把握住了时代的风向标,变得知性和典雅,从而完成了瞩目的蜕变,俨然成为了“励志女神”!

  随着一步一步改变,一点一点被公众认可,芙蓉姐姐母子的关系也亲密起来。现在,儿子在学校经常会有小朋友找他说,自己的爸爸妈妈也是她的粉丝,向他索要签名。儿子在学校也变得神气起来。每次在幼儿园被小朋友欺负后,如今他已不再怕说出自己的妈妈是谁,而是非常自豪地说:“你们再欺负我,我就告诉我妈妈,我妈妈就是芙蓉姐姐!”

  2012年5月13日母亲节,芙蓉姐姐早早回到家里,打算和儿子一起过节。但那天,她回到家却不见儿子,正准备出门时,忽然看见儿子捧着一支紫色康乃馨回来了。儿子捧着花,十分懂事地说:“妈妈,你太辛苦了,等我长大了,我一定不要你再为我操心,不分白天黑夜地赚钱。我要好好学习,长大后养你,让你不用再这么辛苦!”说着,小家伙高兴地把花举过头顶,一脸稚气地说:“妈妈,节日快乐!”儿子的善良、孝顺,让芙蓉姐姐泪如雨下,那一刻,这6年来的辛酸和委屈都成了巨大安慰!

  辛苦付出6年,芙蓉姐姐不惜强行瘦身、淡出网络,就为了让儿子过上正常生活。这6年,她一直为了儿子而隐忍,今天,当她终于走出人生低谷,收获了事业和母子亲情时,她才感觉自己的苦没白受,一切付出都是值得的。她的默默付出,向世人宣告,她已用自己的方式彻底完成了自己的人生蜕变。

  芙蓉姐姐和天下女孩一样,极其普通,也没深厚背景,但她却成就了一个万众瞩目的草根传奇!这样的成功,毫无疑问先得益于她特有的娱乐精神,后得益于她的坚强母爱。事实上,在中国比她更有娱乐精神的女人并不多。后来的凤姐算一个,但品像太差,最终没成气候。芙蓉姐姐开始也并不光鲜,直到做了母亲,为了儿子而彻底改变自己,她的形象才真正光鲜起来,并一举摆脱了很“二”的形象,最终由一个卖丑谋生的人,变成了一个充满母爱的伟大女人。如果顺着这条路坚持走下去,她一定可以漂白自己,以一个脱胎换骨的健康励志艺人的形象屹立于人前!

  减肥励志故事二

  ”春天不减肥,夏天徒伤悲”,又是一年春来到,不少爱美人士也开始了新一轮的“减肥大作战”。虽说减肥是一件苦差事,但仍旧有不少牛人以非凡的毅力完成了从肥胖到苗条的蜕变。这些励志“减肥帝”们已然成为了传奇,一直鼓舞着那些仍然战斗在漫漫减肥路上的人们。

  一切为了孩子:肥胖女子压塌女儿床 痛下决心减重变漂亮妈妈

  英国27岁女子卡西亚格里格斯曾经是一个严重肥胖的姑娘,体重一度达到114公斤。她曾尝试减肥,但都没能坚持下去。直到2011年的一天晚上,她躺在4岁的女儿的床上为女儿讲睡前故事时,竟把女儿的小床压塌了。这深深的触动了卡西亚。她下定决心减肥,终于减掉了50公斤的赘肉。

  由于体型肥胖,加西亚原来只能购买特大号的衣服。但作为一个爱美的姑娘,她也曾尝试减肥,但都没能坚持下来。直到2011年的一天晚上,正当卡西亚躺在4岁的女儿的床上,为女儿讲睡前故事时,只听“咔嚓”一声,女儿的小床竟然被她压塌了,这深深触动了卡西亚。从此,她下定决心开始减肥。

  卡西亚加入了一项减肥计划。通过健康饮食和锻炼,她用一年的时间减掉了50公斤的赘肉,终于变成了一个苗条的漂亮妈妈。

  不仅如此,减肥成功后,卡西亚还穿上了漂亮的婚纱,和自己的未婚夫举行了浪漫的婚礼。卡西亚称,减肥不仅是为了自己的身体健康,也是为了给女儿树立榜样。她不希望女儿因为受自己的影响,将来也变成个胖姑娘。

  减肥励志故事三

  现年36岁的迪恩沃洛是一名电工,曾经的他重达420斤,是个不折不扣的大胖子。不可思议的是,迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤,这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号,更让他重新赢回了工作。

  据《每日邮报》报道,英国一男子因太胖失去工作,遂愤而减掉一半体重,获得“超级减肥王”称号又赢回工作。

  现年36岁的迪恩沃洛是一名电工,曾经的他重达420斤,是个不折不扣的大胖子。他的身材严重影响了他的工作和生活,一旦需要钻进狭小的空间作业,他就无法工作,最后公司无奈炒掉了迪恩。失去工作的迪恩,不得不找寻新工作,可是进展并不顺利。他这才意识到体重已经成为他人生最大的障碍,终于痛下决心减肥。首先从饮食开始革命,减肥前迪恩每天都吃英式早餐,摄入高热量的食物,减肥后他改吃燕麦粥、酸奶、吞拿鱼等低热量的营养食物。之后迪恩又参加了瘦身俱乐部,在那里和许多志同道合的胖子朋友们一起减肥。不可思议的是迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤,这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号,更让他重新赢回了工作。

  “现在我又找回了对生活的热爱,如果你也想减肥,那么别犹豫,去吧!”迪恩说。

  减肥励志故事四

  春节热热闹闹地过去了,上班族一片哀怨,纷纷感慨长假苦短,坐班来临。似乎一年的漫漫长路荆棘密布,刚刚开启看不到边的征途。其实日子原本就这样一天天过,乐观悲观都是一天,如何为自己多积累些正能量,换回些好心情很重要。这点上恐怕要学学罗纳尔多了,这大年刚过,“外星人”在众人面前高调亮相。不看不知道,一看这哪里还是人们记忆中的“肥罗”,摇身一变成肌肉男与帅男,真可谓减肥成功励志哥。

  俗话说:一月肉更肥,二月不知谁,三月不减肥,四月徒伤悲。半年前的罗纳尔多还饱受肥胖困扰,退役后他彻底沦为球形男。体重一度超过118公斤,腰围曾达到惊人的107厘米。然而,当他转型担任2014巴西世界杯组委会官员时,注意形象的他抛出“励志宣言”,“我是球王不是球!”这样的吼声呼吁世人关注,为此他不惜从去年9月份起参加巴西覆盖8000万收视人群的综艺节目《无与伦比》的摄制,让巴西观众“监视”其减肥过程。如今,推特上发布照片的罗尼体重3个月瘦到了200斤以内,好身材秀出来,大罗也少见地秀起了自拍。

  我想说,球王的确不愧球王,场上踢球能做到万千常人所不能及,场下减肥也具备非凡毅力。君不见多少“胖纸”为了减肥绞尽脑汁,费尽力气,但身上的肥肉始终不见少。不用比常人,就是同样贵为球王的老马就是鲜明的对比。老马又吸脂又切胃,为了减肥下了一番苦功,但效果并不是很显着,至少没有罗纳尔多这3个月就立竿见影的毅力。

  其实,肥罗下大力气减肥不光是因为要从政,更多还是从身体健康考虑。沦为球形男让他多了各种伤悲,相扑级身材更是危及到了他的健康,甚至一度要去医院抢救。想一想,昔日叱咤足坛的“外星人”都有了生命危险,由此可见,任何事情都没有健康更重要。新的一年里,我劝大家都更爱惜自己的身体,祝大家都健康平安过每天。

  减肥励志故事五

  “从2002年开始直到2012年,我一直是个胖子。我身高1米78,体重的峰值是209斤……130天的减肥,我减到了130斤。”几天前,成都80后小伙刘乐(化名)在微博中,晒出了自己的减肥经历,引来不少网友围观。

  绝食2月

  成功减去35斤

  2011年12月的一天,刘乐无意间站上了家里的体重秤。“209斤!我从没想过自己这么胖。”刘乐备受打击。为了彻底摆脱“胖子”形象,去年1月13日,刘乐下定决心开始减肥。

  刘乐把自己减肥分成两个阶段。第一阶段(从1月到3月),除不可避免的应酬,刘乐除了喝水几乎绝食。“记得1月中旬的一次公司聚会,我喝了两杯雪碧、吃了3颗花生、2块土豆,激动得快哭了。”刘乐说。从1月底起,刘乐又增加了每天快走1个多小时、每周打两次羽毛球等运动。到3月15日,刘乐成功减到174斤。此后的第二阶段(从3月到5月)减肥,刘乐在保持运动量的基础上,开始少量进食玉米、苹果等食物,这次,刘乐瘦到了130斤以下。

  “当我在体重秤上看到64.9公斤的数值时,我不敢相信自己的眼睛。”刘乐又连续3次站上体重秤,他握紧拳头挥舞,随后倚在沙发上哭起来,“我从没想过,我真的可以瘦下来。”

  减肥成功

  “瘦成一道闪电”

  “减肥前,我的腰围是3尺6,现在是2尺3。”刘乐说,他瘦身成功后变得“爱美”了,常去逛街买衣服,“一是因为以前很难买到合身的衣服,更别提享受逛街的乐趣,二是以前的衣服都大了,现在根本没法穿。”

  而现在的刘乐每次出现在亲友面前,准会引来一阵惊讶和羡慕嫉妒恨。“我有两三年没见过刘乐,前不久看到他,完全变了一个人。”李先生是刘乐的高中同学,他说他印象中的刘乐一直是胖乎乎的,没想到现在“瘦成了一道闪电”。

  专家声音

  急速减肥不建议效仿

  刘乐花4个多月成功减重79斤,四川大学华西医院营养膳食科医生胡雯称,可能与刘乐的个人体质有关,但她认为这种方法不建议推广和效仿。

  “急速减肥很可能造成神经性厌食症,还有可能造成一些其他的身体隐患,尤其是肝肾功能方面。”胡雯说。

  胡雯表示,减肥不能盲目节食,在减肥过程中最好有专业人士指导,调整饮食要注意脂肪、蛋白质、碳水化合物的摄入比例,再通过运动等方式保持能量均衡。

  以上就是这篇文章减肥励志故事的全部内容。

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